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「浪人したら共通テストは何点上がるのか」を知りたくて来た人へ、先に結論を書きます。
私は1年浪人して、共通テストの得点率は85%台から87%台になりました。上がった幅は2ポイントほどです。
検索すると「浪人すれば50〜150点上がる」と出てきますが、あれは現役のときに5割6割だった人の話です。すでに8割を超えている人は、1年やってもほとんど伸びません。
しかも中身を見ると、8科目のうち4科目は現役のときより下がっています。伸びた科目で稼いだ分を、得意だったはずの科目で失っていました。
この記事では、現役・浪人2年分の成績をそのまま公開して、どの科目がどれだけ動いたのかを科目別に出します。そのうえで、伸びた科目に何をしたのかを解説します。
【点数を見るときの注意】私が受験した年の共通テストは900点満点でした。その後「情報Ⅰ」が加わり、現在は1000点満点です。満点が違うので、点数そのものではなく得点率（％）で比べてください。この記事の表も得点率でそろえてあります。
共通テスト診断｜あなたの得点率は上位どのくらい？
順位の出典：大学入試センター「令和7年度 大学入学共通テスト 科目別成績分布（本試験）」。 公表されている1点刻みの人数データをそのまま使っています（全58科目について、 合計人数と平均点が公表値と一致することを確認済み）。 受けていない科目は空欄のままにしてください。合計と満点は、入力した科目だけで計算します。
大学の目安は、年度・学部・配点によって大きく変わります。 志望校の最新のボーダー得点率は、河合塾・駿台ベネッセなど各予備校の公表値を必ず確認してください。
現役生の時の成績
現役生の時の成績はこちらのとおりです。
900点満点中772点、得点率85.7％でした。
科目ごとに見ていきましょう。
地理は最低でも8割以上取りたいと思っていましたが残念ながら７２点でした。
国語は現代文で１問間違えただけ、得意なはずの漢文で３５点しか取れず 合計171点という結果になりました。
模試では160点以上取ったことが１度もなかったのでこの結果には驚きました。
英語のリスニングは練習不足でした。
数学はAの「場合の数と確率」に苦戦し失敗しました（場合の数と確率が苦手なのになぜかいつも選択してしまっていた）。
理科はまずまずの結果ですが、物理は平均点が高かったので段階表示が7になってしまいました。
浪人生の時の成績
浪人生の時の成績はこちらのとおりです。
900点満点中789点、得点率87.6％でした。
科目ごとに見ていきましょう。
なんと地理で９割とることができました。どうやったら地理で９割取れるかはこの後解説します。
国語は苦手科目にもかかわらず２年連続170点以上取れました。国語の苦手な理系が高得点をとる方法も後で解説します。
英語はリーディングでやらかしました。問題が例年よりも難しく平均点が低かった年ですが、私が時間配分を間違えてしまい最後の長文をほとんど読めなかったため大惨事になりました。
しかしリーディングの後は気持ちを切り替えてリスニングの試験の臨んだのでリスニングではほぼ満点の結果を出せました。
数学のAの選択科目では去年「場合の数と確率」で苦戦したので今年は代わりに「図形の性質」を選択しました。そこそこ点数をとれたのでこの選択は正しかったと思います。
理科は悪くはありませんが現役時より成績は伸びませんでした。
科目別｜浪人して何が伸びて、何が下がったか
2年分の成績を科目ごとに並べるとこうなります。満点が科目によって違うので、すべて得点率にそろえました。
| 科目 | 現役 | 浪人 | 増減 |
|---|---|---|---|
| 地理B | 72% | 94% | +22 |
| 英語リスニング | 83% | 98% | +15 |
| 数学Ⅰ・A | 76% | 81% | +5 |
| 国語 | 85.5% | 87.5% | +2 |
| 化学 | 93% | 91% | −2 |
| 物理 | 88% | 85% | −3 |
| 数学Ⅱ・B | 94% | 90% | −4 |
| 英語リーディング | 95% | 75% | −20 |
| 合計 | 85.7% | 87.6% | +1.9 |
点数でいうと、伸びた4科目の合計が+46点、下がった4科目の合計が−29点。差し引きで+17点しか残りませんでした。
1年かけて地理を22ポイント、リスニングを15ポイント伸ばしたのに、合計の得点率は2ポイントしか動かない。これが「すでに8割取れている人が浪人したとき」に起きることです。
理由ははっきりしています。苦手科目には伸びしろがありますが、得意科目にはもう伸びしろが無いからです。95%だった英語リーディングは、どれだけ勉強しても上積みは5ポイントが限界でした。その一方で、本番で時間配分をひとつ間違えれば20ポイント落ちます。上がり幅より下がり幅のほうが大きいのです。
現役の得点率別｜浪人でどれくらい伸びるのか
「浪人で何点上がるか」は、現役のときに何点だったかで完全に変わります。ひとつの平均値で語れる話ではありません。
| 現役時の得点率 | 伸びしろの正体 | 起きやすいこと |
|---|---|---|
| 5〜6割 | 基礎の抜けが全科目にある | 埋めた分だけ素直に伸びる。大きく動く可能性があるのはこの層 |
| 7割前後 | 苦手科目が2〜3個 | その科目を潰せば伸びる。ただし得意科目の維持にも時間を取られ始める |
| 8割以上 | 苦手科目が1〜2個だけ | 伸ばせる総量が小さく、得意科目が落ちて相殺される（＝私のケース） |
私が書けるのは8割以上の層の実体験だけです。5割6割から浪人した人のデータは持っていないので、そこは正直に断っておきます。ただ、表の構造そのものは変わりません。浪人で伸びるのは「まだ取れていない点」だけで、すでに取れている点は伸びしろではないからです。
だから、すでに8割前後まで来ている人が浪人するなら、狙いは「全体の底上げ」ではありません。伸びしろが残っている1〜2科目に集中し、同時に得意科目を落とさないこと。この2つだけです。私の場合、前者が地理とリスニング、後者に失敗したのが英語リーディングでした。
それぞれの科目で具体的に何をしたのかを、次から説明します。
成績が伸びた科目の勉強法と対策
地理
成績が一番大きく伸びた科目は地理ですね。
地理で９割をとる対策をご紹介します。
それは出題者が地理的思考力があるかどうかを見抜こうとしていることを意識することです。
私が現役の時に72点しか取れなかったのは、今考えると地理の知識不足によるものではありませんでした。
問題が解けなかったのは知識が足りなかったからではなく、問題の解き方・考え方がわからなかったからです。
一見すると地理の細かい知識を聞いているような問題でも、基本的な事柄を考察すれば解けますし出題者はそれを求めています。
詳しくはこちら
地理で伸び悩んでいる人は必ず見てください！
具体的な問題の解き方は予備校の講習などを受講して対策しましょう。
関東に住む人には駿台予備学校の宇野先生の完答を狙う共通テスト地理がおすすめです
レビューはこちら
国語
理系にもかかわらず２年連続８割５分（170点）以上取れたのでアドバイスできると思います。
勉強法は、共通テストやセンター試験の過去問を解くことです。
市販の問題集や参考書は山ほどありますが、過去問は問題の質が高いので過去問で勉強演習を積むのが効果的だと思います。（もちろんある程度の実力がついてからですが）
これ以降は個人の意見ですが、共通テストの模試の結果は気にしすぎる必要はないと思います。
模擬試験の問題はクセが強く、解答が間違いとは言えないけれど微妙なこともあるからです。
私は模試ではたいてい150点前後でしたが本番はしっかり高得点を出せました。
共通テスト模試についてはこちらをご覧ください。
英語
リーディングは時間配分に気を付けて過去問を解くのがよいでしょう。
速読は慣れの問題なので毎日英語の文章を読みましょう。
リスニングの実力は１日ではつきません。
毎週コツコツ過去問や問題集で練習するのがよいと思います。
数学
共通テストの数学は時間勝負です。
過去問を時間を計って解くよいでしょう。
数学1Aの選択問題についてですが、一般的には「場合の数と確率」「整数の性質」を選ぶ人が多いようです。
しかし「場合の数と確率」が苦手な人は「図形の性質」を選択するのをおすすめします。
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スタディサプリに興味のある方はこちらの記事をぜひ見てください。
スタディサプリのメリットやどんな人が向いているか解説しています
共通テストの問題の解き方
実戦的な共通テストの問題の解き方はこちらをご覧ください。
具体的な解き方を詳しく書きました。きっと参考になると思います。
最後まで見ていただきありがとうございました。この記事の情報が役に立てば幸いです。
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